ดื่มน้ำให้ผิวสวย

มาดูวิธีการดื่มน้ำให้ผิวสวยกันนะคะ

ดื่มน้ำทำให้ผิวสวยจริงหลายไม่มีคุณผู้หญิงหลายๆ คำฝากคำถามนี้มาถามกันมากทีเดียวค่ะ วันนี้ก็เลยหาคำตอบเรื่อง "ดื่มน้ำทำให้ผิวสวย" ได้จริงหรือไม่นั้นมาไขข้อสงสัยนี้ให้กับคุณผู้หญิงทุกคนค่ะ แต่เมื่อได้คำตอบของการดื่มน้ำกันไปแล้วก็อย่าลืมทำตามคำแนะนำเรื่อง ดื่มน้ำทำให้ผิวสวย กันด้วยนะจ๊ะ เพราะน้ำสะอาดและนำบริสุทธิ์นอกจากจะช่วยให้สุขภาพดีแล้วเรื่องผิวพรรณสวยแล้วน้ำยังมีส่วนสำคัญในการปรุงอาหารและเป็นสิ่งบริโภคในชีวิตประจำวันต่างๆ อีกด้วยค่ะ ว่าแล้วตาม มาทำความเข้าใจเรื่อง ดื่มน้ำทำให้ผิวสวย กันเลยดีกว่าค่ะ

รายการทีวีในอเมริกาทำการพิสูจน์กับฝาแฝดสองคน โดยให้คนแรกดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และให้คนที่สองดื่มในปริมาณเพียงครึ่งเดียว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลที่ออกมานั้นผิวพรรณของฝาแฝดคนแรกนั้นดูเปล่งปลั่งสดใสกว่าจนเห็นได้ชัด และนี่คือข้อมูลดีๆ ที่คุณควรรู้

3. ขั้นตอน ดื่มน้ำทำให้ผิวสวย

1. วิธีคำนวณหาปริมาณที่คุณควรต้องดื่มในแต่ละวัน

คือ นำน้ำหนักตัวมาหารสอง ผลที่ออกมาคือปริมาณน้ำในหน่วยออนซ์ที่คุณต้องดื่มในแต่ละวัน (1 ออนซ์มีค่าเท่ากับ 30 มิลลิลิตร) 

2. ตรวจดูว่าร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำอยู่หรือเปล่า

โดยคนผิวขาวมักจะแสดงอาการขาดน้ำด้วยการมีริ้วรอยบนผิวหนังเกิดขึ้น ในขณะที่คนผิวคล้ำก็มักจะมีรอยด่างเกิดขึ้น 

3. ถ้าคุณผิวไม่สวยเพราะดื่มน้ำน้อยก็ไม่ต้องตกใจ

เพราะถ้าคุณเริ่มดื่มในปริมาณที่เหมาะสมซะตั้งแต่วันนี้ คุณก็จะมองเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว